親子日記APP
|
免費申請
|
登入
好窩裡的~好佳在
好‧佳‧在 三個寶貝千金的好日子~
首頁
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
目前分類:「
其它
」的相關文章
瀏覽方式:
摘要列表
|
標題列表
Running Day 23
2015
03
22
16:23
今天的跑步直接~ 跑街 ^^ 下午帶好佳在到夢時代看了場電影~ 仙履奇緣 夢時代好遠,看完回到家天已經黑了><..... 不過,好媽有決心要跑步,天黑一樣要跑!!! 處理了好佳在的晚餐,跑步去,現在的好媽已經可以跑3公里的距離了,所以,今天的街跑不是在消防隊折返,而是再向前跑到圖書館才返,這樣應該有多至少400公尺吧? 街跑其實不好,總是聞到汽機車的臭煙味,但是要好媽一個人在黑漆漆的操場跑步.... 這心臟可能...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 22
2015
03
21
01:57
昨晚從電腦上看到某電視訪問節目,赫然發現,竟有好幾位年輕女藝人都已經成功挑戰過 "半馬" 21公里的比賽..... 哀呀呀~~~ 這些看似弱不禁風的女藝人,竟然~ 竟然~ 竟然~~~ 好媽這壯碩的體格怎麼能......輸呢? 瞬間,好媽腦裡開始盤算著,4月的路跑5公里 "短距",我‧一‧定‧要‧成‧功! 然後向10公里的距離挑戰,終極目標:21公里半馬! 因為有這樣的決心,今天,好...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 21
2015
03
19
10:13
跑步的日子來到了第21天了! (不知道體重有沒有減掉2公斤?) 今天再度來到阿好的學校跑步,這星期開始,阿好星期四要上社團,5:40pm下課,本想說要在阿好下課前跑步,但是又怕無法掌握好時間,最後還是等到阿好下課後才跑了>< 最近這幾天的跑步好媽有發現,只要撐到第三圈,之後的跑步節奏與呼吸節奏便能對上,除了2條腿繼續在動之外,完全不會覺得累呢^^ 有了這樣的感覺,好媽覺得要能完成2.5公里的距離其實不難,所以.... 今天跑了12圈半^^ YA!...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 20
2015
03
18
23:36
今天好媽又是充滿著鬥志的一天。 昨晚在FB看到馬克媽媽說的一句話:超越自己的極限! 好媽想了想,我的極限在哪裡? 別人可以跑 "半馬" (馬拉松21公里),我現在連3公里都沒跑完過。我~ 要~ 繼~ 續~ 奮~ 鬥!!! 晚上,好佳在都去上畫畫課,好媽就來到好婆家^^,嘿嘿~~~ 今天要來跑岡山河提公園^^ 沒跑過,用眼估算了一下,這一圈應該是600公尺以上,跑著跑著,感覺有點累,快跑完第2圈時,感覺 "夠了&quo...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 19
2015
03
17
07:52
感覺越跑越力不從心><~~~ 難道.... 這就是 "卡關" 的感覺? 現在每天一到5點,與孩子們之間就會有相同的默契,就是 "運動" 去..... 來到操場,看著紅色跑到心裡就會有:今天會跑的完10圈嗎? 很明顯的,好媽對於跑步運動出現了倦怠感!!!不過,好媽告訴自己,不能夠放棄,堅持下去,有一天,運動就會成為一種 "習慣"!^^ 今天跑步算是順利,倒是嘎嘎也懶得跟著好媽跑了,只陪好媽跑第一圈><~ 比較可惜的是,今天沒有跑10圈,林臭好在好媽快跑完第8圈時說想要 "大X" 好媽邊跑邊喊著:學校廁所沒衛生紙,拿door key回家去~ 快~~~~~ (好媽接著跑第9圈) 只見阿好杵在...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 18
2015
03
16
05:19
好媽終於知道每天的跑步運動計畫終將只能讓好媽身體健康,卻步能一兼二顧摸蚵兼洗褲了>< 因為,運動後 "吃晚餐" 的這件事,完全補足了好媽好不容易在跑步時消耗掉的熱量! 無論如何~ 身體健康為要!繼續堅持的跑下去吧! 有鑒於前幾天累喘吁吁的跑跑停停,好媽再次的改變跑不模式,以連續跑10圈為最終目標,起跑由中快速開始,持續跑道最後,隨著過半圈數後的疲累,適時的放慢點速度繼續跑著..... 嘿嘿~~~ 果然這樣的方式讓好媽跑起來不會有想放棄的感覺^O^ 而且還跑到12圈呢^^ PS. 應該要增加縮小腹運動了,腰際掛的 "油泳圈" 似乎沒有要離去的意思!>< ...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 16
2015
03
13
01:33
哀呀~~~ 今天不知道是不是起跑太猛,跑了5圈已經氣喘吁吁,趕緊改變跑步節奏,跑5圈然後快走1圈,再來5圈!!! 雖然今天也是跑了10圈,不過分了2段來跑,跑完後..... 氣喘如牛呀! 只是..... 我的腰還是被一堆油給包附著呀!!! ...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 15
2015
03
12
06:34
沒有漏掉Running Day 14 哦~~~ 昨天的永安濕地日記裡有順便提到^^ 今天,星期四就是固定在阿好的學校運動囉^^ 而今天好媽有了一點點的運動和減重計算,好媽心裡想,如果說連續姓的慢跑,每一次的慢跑都能減輕0.1公斤(好媽不貪心的^^),那~~~好媽今天跑第15次了,應該要從原本的68.5公斤瘦到67公斤囉!!!有可能嗎?有可能嗎???? 哀~~~~ 好媽也不知道><,不過,今天好媽只有跑8圈而已.....因為累爆啦!!...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 13
2015
03
10
06:36
林小佳實在是讓人又愛又恨的狠腳色.... 總是說不聽,又喜歡跟人起衝突....偏偏,卻總是最愛媽媽,陪媽媽做好多苦勞的事,每次三姊妹聊到 "家" 和 "結婚" 這些事時,小嘎也總是說她不結婚,要永遠和媽媽住在一起,照顧媽媽!呵呵~~~ 好媽會說:妳可以娶個老公回家呀^^? 今天好媽跑操場跑了12圈,是林小佳的功勞,小佳說要陪媽媽跑第一圈,然後休息一圈,再陪媽媽跑第三圈,就這樣,嘎嘎今天跑了第1、3、5、7、9、10、1...
繼續閱讀»
留言(0)
Running Day 12
2015
03
09
08:52
一周第一天的上課日,生活作息上都是比較正常的^^ 最近好媽拒絕流覽FB的誘惑,盡量專心在家庭生活上,所以,每天該做的事都已經能控制得不錯了^^ 下午阿好和嘎嘎的功課都寫完後,好佳在先一起玩遊戲,好媽就趕快把晚餐的料都準備好,5點半~ 跑步運動去囉^^~~~ 好佳在在操場旁活動,好媽一圈一圈的跑,好媽每跑一圈經過好佳在,三人就在一旁大叫著:媽媽來了~~媽媽來了~~~ (後來她們說如果我跑經過操場邊的足球門,若是誰還沒有爬上...
繼續閱讀»
留言(0)
上一頁
«1
12
13
14
15
16
下一頁