Running Day 16

2015031301:33
哀呀~~~ 今天不知道是不是起跑太猛,跑了5圈已經氣喘吁吁,趕緊改變跑步節奏,跑5圈然後快走1圈,再來5圈!!!

雖然今天也是跑了10圈,不過分了2段來跑,跑完後..... 氣喘如牛呀!

只是..... 我的腰還是被一堆油給包附著呀!!!