Running Day 22

2015032101:57
昨晚從電腦上看到某電視訪問節目,赫然發現,竟有好幾位年輕女藝人都已經成功挑戰過 "半馬" 21公里的比賽.....
哀呀呀~~~ 這些看似弱不禁風的女藝人,竟然~ 竟然~ 竟然~~~
好媽這壯碩的體格怎麼能......輸呢?

瞬間,好媽腦裡開始盤算著,4月的路跑5公里 "短距",我‧一‧定‧要‧成‧功! 然後向10公里的距離挑戰,終極目標:21公里半馬!

因為有這樣的決心,今天,好媽直接跑完15圈操場,3公里!!!(放煙火)
今天跑著跑著,好媽有另一種感受,其實只要跑順了之後(大約第3圈開始),心跳便不會有加速亂跳難受的感覺,喉嚨在一開始有適時的給點兒口水潤潤喉,避免一開始呼吸速度改變下造成喉嚨過乾的不舒服情形,接下來真的很順,跑到第15圈也不覺得累,但是,好媽覺得接下來需要鍛練的是 "肌耐力",因為在跑第15圈時,雙大腿有點無力>< 感覺撐不住超重的體型....  (要找誰當免費的教練呀?)

PS.今晚好舅來訪,好舅說21公里要跑阿公店水庫3圈 (啊~~~不需要跑,好媽已經開始想揮汗的感覺了><)