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游泳課3

游泳課3
2015070300:12
第三天，好佳在持續亢奮的來到游泳池~~~~ 今天早一些到，好佳在做完暖身操之後，跑去溜滑梯.... 把好佳在交給教練之後，好媽就去~吃早餐^^ 當好媽再次回到泳池旁，小在已經敢把頭沉到水裡囉^^ 阿好和嘎嘎其實也做到了，只是，心裡頭很怕，只願意下水一次，然後就不願意了>< 看看我家小在，都知道扶板不會讓她掉下去，所以都很勇敢的下水去^^ 阿好和嘎嘎就只會在旁邊哀哀叫，沒有教練在一旁還不敢呢！ 較練今天搬出很多輔助工具，希望好佳在能學會踢水 哀~~~ 看看這林小佳，竟然是雙眼掛淚的游回來>< 嘎嘎快怕死了><~~~~ 這接下來該怎麼學呀？  ...
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游泳課2

游泳課2
2015070200:34
今天上完游泳課，好媽覺得 "不樂觀"~~~~~ 教練說好佳在3人都會怕水！！！ 那ㄟ安ㄋㄝ...... 阿好和嘎嘎不敢放頭兒入水中，小在甚至還雙腿僵硬，教練說她會盡力教！ (辛苦教練了><) 今天來到比較深的區域，好佳在都是採不到底的，教練特地在泳池裡的池子邊放上了個長板凳，當作是下水預備區^^ 好佳在掌握浮板練划水又比昨天更進步了^^ (雖然速度還是很慢) 可以看到嘎嘎 "認真" 學習的表情哦^^ 今天的新遊戲：水中腳踏車 就這樣一根浮條，連好媽看了都開始替好佳在緊張了><~~~ 要是一個不平衡，歪掉~倒了‧‧‧ 這池子好佳在是採不到底的ㄋㄟ (身上所有有浮力的輔具都拆了><) 嘎嘎第一個成功...
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Running Day 90

2015070102:33
本來想說好佳在早上學游泳，體力上應該已經消耗不少，下午的運動是動不了了，而且晚上還要上畫畫課呢！ 沒想到‧‧‧ 阿好說：媽媽，我們已經跟朋友約好了，不能不去哦~~~~ 那~那~那~就去運動吧！ 好媽真的以為今天大概又無法慢跑了，所以一早就把記步器掛上腰間，更是在好佳在學游泳的時候，不理會他人可能投以異樣的眼光，在游泳池旁踏步+走路~ (這完全是歐巴桑的臉皮) 運動前，記步器上已顯示8千多囉~~~~...
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Running Day 89

2015062900:41
明天是一學年上課的最後一天了，時間過的真快，只是好媽的體重卻一直停留在60公斤，我想，身體早已經適應了這樣的運動量了。之前看過一位運動瘦身者的分享，在遇到停頓期，若是要在達到有效的瘦身運動，就要增加運動量... ㄟ~~~ 好媽自招啦‧‧‧5月時的好媽原本已經達到每次慢跑6公里的距離，沒想到，後來因為時間和自己有點偷懶，常常都只跑3或4公里，特別是最近，似乎都只跑3公里，其他就以快走來充數>< 這也難怪體重無法再下降，天氣熱，喝進不少的飲品，就算是沒有糖， &q...
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Running Day 88

2015062811:22
最近真的實在是太熱了，好媽每天只想要 "吃冰"~~~~ 吃剉冰啦~~~~ 昨天下午就帶著好佳在去吃冰，沒運動就算了，竟然還吃冰~~~~ 罪惡~罪惡~罪惡~~~~~ 這一看日記，WOW 已經進入慢跑運動的第五個月了！！！ 哀呀呀~~~ 這第四個月根本就沒減到重量呀~~~ 本來體重來到59了，沒想到，運動量不足，再加上猛灌冰涼飲品和吃冰，體重竟然又回到60啦~~~~ (還逼近61呀) 今天當然不能沒運動啦...
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Running Day 87

2015062519:42
怎麼覺得好媽的慢跑運動有點 "一曝十寒" 的感覺ㄋㄟ~~~ 就好媽神算，星期一說到─ 精力充沛是來自於~生理期來前的爆發！ 沒想到還真說對了，星期二大清早，大姨媽就來報到‧‧‧ 星期二本想健走就好，更沒想到在壽天國小遇到好爸很熟的同事陪小孩在運動，好媽就和這位媽媽聊了起來‧‧‧ 四肢運動沒有，嘴巴運動倒是沒停過>< 星期三，更是在好佳在猶豫著要不要上畫畫課的考慮之...
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Running Day 86

2015062200:39
不知道為甚麼？ 總覺得今天 "胖胖的"？  真的，我自己也不懂~ 總之，感覺胖就不能懶惰！ 整個下午讓阿好準備明日的國語期末考，早上的阿好還被我念說在她的身上看不到 "主動"‧‧‧ 早上說教說了有半小時吧？ 不過，阿好就是有這樣的優點，媽媽在念都有偷偷的放在心裡^^ 一整天感覺有主動一點了^^ 快五點，我們出發去車場找小藍，小藍昨天發不動，掛在岡山，今早趕緊請車廠修理，呵呵~~~ 原來電瓶已經用了3年了，只剩9%的壽命~~~ 處裡完小藍，我們就去壽天國小運動囉^^ 今天感到 "活力充沛"，很有可能是生理期來前的能量釋放？！好媽先是快走5圈，會先用走得是因為右大腿也不知是不是那一天走過頭了，現在走起路來都一跛一跛的，微...
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Running Day 85

2015062122:53
早上起床，好媽帥氣的不戴上 "計步器"，因為，好媽已經決心─ 今天無論如何，一定要跑))) )) )  ) )   ) 昨天，就是因為看到計步器上的數字已超過1萬，好媽就懶了下來，給自己放了一個端午節！ 這樣算來，已經4天沒有慢跑了~~~ 再不跑，以後應該就會不想跑了？！ 壽天國小，嘿嘿~~~今天來早了，不過，先來個快走也是不錯的，走了大約7圈吧？！ 然後勇敢的跑出了第一步^O...
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繼續走~ (侏羅紀世界)

繼續走~ (侏羅紀世界)
2015061908:46
好媽真的沒有放棄慢跑運動！！！ 只因為昨天拉的有點虛脫，身體上在復原中，還是別太過激烈，要不然，身體沒健成，反而癱倒那就糟了~~~~~ 不過，很明顯的，今天的身體狀況已經正常了^O^ 下午和好舅約好帶好佳在一起去看 "侏羅紀世界"，好爸要去讀書，不能陪我們去>< 從新聞裡看到 "侏羅紀世界" 的首周末票房已是電影記錄裡最高的囉~~~~ 自從生了好佳在之後，看過唯一一部不是卡通故事電影的影片是 "博物館驚魂夜3"，這一定要去看是因為好媽想回憶偶像~ 羅賓威廉斯！ 而這次的 "侏羅紀世界" 好媽也很想看，那是因為20年前好媽曾經喜愛的一部電影 "侏羅紀公園"，在20年後一樣以恐龍樂...
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痛苦的一天 (拉個沒完)

痛苦的一天 (拉個沒完)
2015061820:15
真的不知道是昨天吃到了什麼東西？ 夜晚肚子痛了好幾回，貪睡的好媽不願意醒來上廁所~~~~ 沒想到，早上起來後，在馬桶上狂拉了起來‧‧‧ 一個早上不知道拉了幾回，每次都是水~~~~ 肚子根本什麼也吃不下><~~~ 不過每天該做的事還是要做，洗衣服‧‧‧ 還有照顧掛在腰間的計步器！ 幾個可能： 1. 昨晚吃的肉粽！(好佳在都吃不到半顆，好媽吃了一顆多@@) 2. 昨早買了久未吃的 "蔥肉餅"，心想，是這太油了嗎？好媽已經很久不曾吃那麼油的早餐了@@ 3. 昨日一天的健走一萬步，達到清腸整胃的效果？ 中午接嘎嘎之前，好媽已經坐馬桶不下10次了‧‧‧ 搞得連好媽疑似要 "放屁" 的現象都要憋，深怕屁一出，屎便一併湧出 還好，是好媽多慮了，中午過...
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