以往周末好媽都會盡量跑早上的，可是今天早上不太想跑，因為各方報導都說：最佳的運動時間為下午3點~晚上8點，最差的運動時間是早晨8點前，因為空氣中的二氧化碳濃度是最高的><~~~~
挖哩哩~~~ 之前看到的某篇文章是說早晨運動效果比較好，沒想到.... 效果好卻對身體最不好@@~~~
好媽這仔細想來，還是運動傍晚的最好啦^^
今天下午帶著好佳在來到岡山，好佳在想在公園玩，好媽也就帶著跳繩，實在是怕找不到好時機和地點跑步，只是，這好佳在從和平公園玩到中山公園，都不滿意，最後看到中山公園旁的壽天國小~~ 嘿嘿~~~ 那就太好啦~~~ 有遊樂器材也有操場耶^^
這操場看似200公尺一圈的大小，不過直線跑到有8線到耶~~~ 環繞跑到也有7道哦！ 好媽目前跑過的學校都只有6道呢！
不過，好媽今天只有跑17圈而已ㄋㄟ~~~~ 因為已經6：45了><
雖然沒有跑足夠，但悶悶的氣候也已經讓好媽滿頭滿身汗囉~~~~
PS. 體重都一直在61上下徘徊，啥時會看到5字開頭啦？？？
