晚上回到家8點半囉~ 好媽換裝後，出門跑步去！今天不跑操場，怕操場太黑>< 改跑彌陀市區一圈^^
好媽用眼估算，這趟跑下來，大概是操場的7圈吧？
今天跑完好媽覺得自己的心臟有可能已經被油包的無法感受到跑步帶來的速度感，要不然，這幾天跑下來怎麼都沒有覺得心跳加速的感覺了？
還好有滿頭汗，要不然，好爸一定會以為我出門 "摸灰" 去哦~~~~
PS. 或許以後都改成飯後跑步比較好，才不會在運動後又補進一堆熱量，失去了消耗熱量的目的！
Running Day 4
其實，我自己也沒想到，晚上回到家之後還會記得要跑步運動這件事
晚上回到家8點半囉~ 好媽換裝後，出門跑步去！今天不跑操場，怕操場太黑>< 改跑彌陀市區一圈^^
好媽用眼估算，這趟跑下來，大概是操場的7圈吧？
今天跑完好媽覺得自己的心臟有可能已經被油包的無法感受到跑步帶來的速度感，要不然，這幾天跑下來怎麼都沒有覺得心跳加速的感覺了？
還好有滿頭汗，要不然，好爸一定會以為我出門 "摸灰" 去哦~~~~
PS. 或許以後都改成飯後跑步比較好，才不會在運動後又補進一堆熱量，失去了消耗熱量的目的！
晚上回到家8點半囉~ 好媽換裝後，出門跑步去！今天不跑操場，怕操場太黑>< 改跑彌陀市區一圈^^
好媽用眼估算，這趟跑下來，大概是操場的7圈吧？
今天跑完好媽覺得自己的心臟有可能已經被油包的無法感受到跑步帶來的速度感，要不然，這幾天跑下來怎麼都沒有覺得心跳加速的感覺了？
還好有滿頭汗，要不然，好爸一定會以為我出門 "摸灰" 去哦~~~~
PS. 或許以後都改成飯後跑步比較好，才不會在運動後又補進一堆熱量，失去了消耗熱量的目的！
