好媽說出狂語~~~ 一周只少運動4天.....
咻 (擦汗).... 還好，今天早上起床趕緊去完成這一周來第4次的運動模式！！！
今天下午就要出門環島旅行去了，接下來的這一周就無法執行一周4次的運動了，既然這樣，一定要在出發前去捐個血，因為捐血完是不能跑步的^^
其實，星期四好媽也是有進入運動模式，只是那天晚上吃太飽，時間都已經超過8點了，要是再等消化..... (鬼月已到，還是別跟鬼兄弟們搶跑道才好)
後來好媽就立馬去操場走路運動，好媽其實很認真的，走個三圈發現操場上只剩好媽和一群正在狂吠的狗兒..... 心裡毛毛的>< 所以趕緊轉戰到彌陀公園去。當晚快走下來應該也有3公里至少，不過因為沒有"跑"，所以也就沒特別記錄下來囉~
今早可就不一樣啦^^ 昨晚回到家已經9點了，也就沒去運動了~ 本來已經覺得在旅行回來之前不可能有時間去跑步了，呵呵~ 早上起床，窗外看起來是 "陰天"~~~ 沒有太陽曬的好天氣應該就是個要出門跑步的 "sign"，趕緊起床運動去囉~~~~
今天維持上一次的運動量，跑20圈，快走5圈，總運動量5公里^^~
嘿嘿~ 好媽有在堅持呦，畢竟看到60.00公斤的體重數字，離暑假的最終目標...挺遠的><！
加油！
