前兩天研習,慢跑運動就又被耽擱了,今天醒來,嘿嘿~~~ 還沒6點! (老人家的生理時鐘><)
趕著大太陽出現前運動比較實在!
來到國中,才準備要開始快走,就聞到一股好臭好臭的 "雞屎味" ><~~~ 心想,要是在這種屎臭味下運動,腦應該會先缺氧吧?!
只好改變計畫,就走去彌陀國小運動吧!
今天很認真的跑了....8圈,唉.....人老了~ 體力又要從頭訓練啦.....
快走了有7圈,今天的總運動量有3公里以上囉^^
彌陀的空氣實在不太好,就算沒聞到雞屎味或飼料味,卻老是有人燒東西的臭煙味.....
好媽需要一個友善的運動環境!