Healthy Day 5

2015083001:37
好媽心中有著深深的愧疚感..... 打從溯溪那天起就沒有再慢跑了,雖然上周有2天快走運動,但是,運動量實在是不大呀!
沒想到,昨天好婆和好公竟然先包了瘦身獎金的一半給好媽,說是 "精神可嘉" 的鼓勵!!! (一萬ㄋㄟ)
瘦身目標58公斤,好媽相信在溯溪後一定有達到,不過,這一個星期來,少量的運動,卻是大量的飲食,好媽覺得體重可能又回到60以上了><~ (還好沒有,今天終於量到體重了^^)
我想,好公和好婆的獎金真的讓好媽再度燃起要堅持奮鬥的心,所以,一早,趁著沒有下雨的時間,出門運動去!
總運動量4公里~ 呵,實在是不多!
不過,下午帶好佳在去游泳池~ 繼續運動^^

呵呵~~~ 久久沒有跑步,今天這一跑就又有 "身心舒暢" 的感覺囉^^
明天一定要找時間繼續,好媽想信,另外那一半的獎金很快可以到手的! 加油!