這星期好佳在三個通通上學啦~ 好媽也正式開始落實一星期的正常健康生活！
為了能讓好佳在可以更加的 "健康"，好媽也決定晚餐自己煮，除了星期五到好婆家搭伙之外，或是周末外出無法在家煮之外，好媽決定要讓孩子和自己減少外食的機會！(好爸就....繼續外食了>< 晚上要趕著去進修碩士課程)
原本以為好佳在都上學去之後，好媽的時間就有很多了~~~~ 不！錯！沒有！
送三個上學回到家就9點了，洗衣、買菜、晾衣服後就10點半了，接著，處理買回到家的菜，和切一切傍晚的水果和晚餐後的水果，再殺一殺到處亂爬的螞蟻..... 天啊~~~ 只剩那一點點兒的時間可以寫日記，就準備要出門去接阿好下課了><~~~
(只有好爸猛怪好媽沒在打掃家裡.... 時間怎麼那麼不夠用啊？？？)
希望接下來的日子能越來越上手，時間就可以運用得更加有效率囉^^
天啊~~~ 健康生活日記只記錄到第6次><~ 呵呵，還真有點兒疏於紀錄了>< 不過，新的學期，面對新的時間管理，當然，在日常運動的安排也有些調整囉^^
1. 每日早上 "走路" 上市場買菜：這來回一趟下來超過1公里，如果再走遠一點去買水果，一個早上就有2公里的運動量啦^^
2. 中午最簡單的午餐：好媽真的是 "懶人" 無誤，孩子都在學校用餐，好媽就來個隨便麵就可以了~~~ 下麵條，加點兒肉絲，一些青菜，再打顆蛋~ 呵呵~
3. 下午慢跑運動：接嘎嘎和小在下課，就讓好佳在在操場旁的遊樂區玩。這兒的操場很小，一圈只有150公尺，所以，好媽就跑個20圈，3公里的距離。
4. 睡前肢體運動：躺好後嘎嘎和小在就跟著一起做 "騎車" 運動，接著再做仰臥起坐^^
當然不是每天都有辦法做到這4項健康生活項目，但是，盡量就是啦^^ 這月底的目標：57公斤
加油！
