一個月過去了.... 運動其實持續都有在做，只不過每天的運動量會因為可支配時間上的不同而有 "極大" 的差距><
是說上個月信誓旦旦的說要達到57公斤的體重，呵呵~~~~ 沒做到啦.....
哀~~~ 雖然沒有，但至少也走到了58開頭的這檻站了啦~~~~
好媽覺得10月份比較特別的是在月中的時候加入了 "一休" 的挑戰30天不喝含糖飲料 這件事，嘿嘿~~~ 好媽是有意志力的，雖不能說100%做到 (有些時候是不可抗拒的)，但好媽拍著胸保證，到目前為止絕對有做到98%啦^O^~~~ (大概還剩一個星期的時機結束囉^^)
最有趣的是小在也常常被好媽掛在嘴邊的：「媽媽現在挑戰30天不喝飲料，我不喝，不能買！」這句話影響，而在11月2日的時候跟好媽說：媽媽，我要挑戰不吃糖果！
哈，好媽問：挑戰多久？
小在說：9天！
很奇怪的天數，沒啥習慣的周期性可循？ 不過~~~ 妳做得到嗎？ 好媽很懷疑.....
看到好公拿出巧克力的時候說：這是巧克力，不是糖果，所以不算！
嗯.....
(呵呵~~~ 雖然藉口很多，但至少真的吃進嘴裡的甜食少了一些囉^^)
今天好媽放著好佳在三個剛從腸胃型感冒毒害中康復的小人門在家，獨自一人到運動場上跑步~~~
現在慢跑幾圈已經不再是好媽運動的重點了，好媽現在要做到的是每次運動要持續30分鐘以上，也因此，好媽會 "深蹲20下" + "快走2圈" + "跑步10圈" 為一輪，大約做二輪就已經有30分鐘了，呵呵~~~ 而且在跑步的部分好媽有感覺到，進入第二輪時速度上竟然可以比第一輪還要快呢！ 當然，好媽也就盡量快囉~ 現在天黑的早，5：30就已經變暗，6：00幾乎就已經是進入夜晚的顏色囉~~~~
持續朝.....邁向57公斤加油~~~ ^^
