天啊~~~ 看似要荒廢了我的慢跑健身計劃了><~~~~
真的不是這樣的~~~ 好媽真的還想繼續跑下去~~~~
前天天氣明顯的在早上下過一場大雨之後，陰涼了許多(蓮花颱風靠近)，好媽昨天就是捉到空檔的時間要去跑步，下午3點半，這原本是太陽非常燒烤的時段，不過天氣陰涼又有風兒在吹，好媽就換裝跑步去啦^^
多日未跑，先快走個3圈適應一下，接著便跑了起來^^ 跑步的節奏似乎沒有受到這幾天都沒有練跑的影響，感覺上速度有，呼吸也極為順暢，心裡就想著，這樣的狀態應該可以跑20圈.....
想歸想，在跑到第9圈時竟然開始下起雨來，好媽在雨中跑完第九圈，就必須躲雨去了><
在國中車棚下做操等雨停，只不過這雨看似不會在短時間停下來..... 回家去吧！ 今天的慢跑就不算啦><
今天也是陰天，好媽送好佳在學游泳，在泳池邊帶暖身操後，好媽就將好佳在交給教練^^ 好媽要去跑步啦~~~~
好媽快走繞到泳池後的學校運動場，這高職的操場很大，一圈400公尺，跑一圈就等同於平時好媽跑的2圈，看到這麼大圈，好媽告訴自己，能跑10圈最好，不行的話跑到8圈也等於平時的16圈囉^^~~~
好媽很快的啟動雙腳，跑了起來^^~~~
這陰涼的天氣跑來真的比較不累，好媽感覺今天是可以跑上10圈的^^~~~~
啊~~~~ 天不從人願，怎麼~怎麼~~~~ 又下起雨來啦~~~~ 下的還不算小，好媽在雨中跑完第5圈 (2公里)，也必須收工了><
PS. 難道好媽的慢跑有祈雨的效果？ 怪怪~ ~~
我要跑步啦~~~~
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