早上有刻意的用 "走" 的方式來做平日該做的事，像是 "走路" 帶嘎嘎去幼兒園；儲水時在頂樓 "走路" 殺時間；"走著" 擦地板...
到了晚上要送好佳在去上畫畫課時，計步器已經記錄到4600多步囉~~~ (感覺上機器有點秀豆，可能那麼多嗎？？)
今天沒有去跑步，就在社區庭院健走，一圈也要250步呢^^ 跟200公尺的操場300不來比沒差多少囉~~~
好媽健走約40分鐘，計步器已經來到1萬多了，回到家，睡前好媽把今天的計步器上的數字拍下來^^
健走一萬步
昨天看過報導之後，認識健走一萬步的好，好媽早上立刻在腰間掛起一個 "計步器"，要來計算一日是否能走到一萬步？！
早上有刻意的用 "走" 的方式來做平日該做的事，像是 "走路" 帶嘎嘎去幼兒園；儲水時在頂樓 "走路" 殺時間；"走著" 擦地板...
到了晚上要送好佳在去上畫畫課時，計步器已經記錄到4600多步囉~~~ (感覺上機器有點秀豆，可能那麼多嗎？？)
今天沒有去跑步，就在社區庭院健走，一圈也要250步呢^^ 跟200公尺的操場300不來比沒差多少囉~~~
好媽健走約40分鐘，計步器已經來到1萬多了，回到家，睡前好媽把今天的計步器上的數字拍下來^^
早上有刻意的用 "走" 的方式來做平日該做的事，像是 "走路" 帶嘎嘎去幼兒園；儲水時在頂樓 "走路" 殺時間；"走著" 擦地板...
到了晚上要送好佳在去上畫畫課時，計步器已經記錄到4600多步囉~~~ (感覺上機器有點秀豆，可能那麼多嗎？？)
今天沒有去跑步，就在社區庭院健走，一圈也要250步呢^^ 跟200公尺的操場300不來比沒差多少囉~~~
好媽健走約40分鐘，計步器已經來到1萬多了，回到家，睡前好媽把今天的計步器上的數字拍下來^^
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