然而，好媽到目前為止，還沒有被打敗
雖然掙扎，但是都會勇敢的踏下第一步，然後挑戰極限，除了完成該有的運動總量，也會持續增加向下一個目標邁進！！
今天，一樣分兩輪來跑，每輪跑13圈，各快走2圈為緩和
這兩輪都是25分鐘完成，再加上快走的時間，正好是1小時 ^^
(看來昨天跑兩輪各跑滿30分鐘，真的是跑了6公里呀！)
今日共跑26圈，總距離為5.2公里~~~~ 呵呵，好媽可以跑上5公里了耶~~~~
Running Day 39
說實在的，懶習慣的好媽，每天要 "啟動" 慢跑模式時，心裡也是會有一番掙扎的，畢竟現在越跑越長，需要耗費的體力和時間也相對的越久越難熬，特別是在跑第一輪的時候，只要運動量還沒超過一半，心理上就是多那麼一點痛苦><
然而，好媽到目前為止，還沒有被打敗
雖然掙扎，但是都會勇敢的踏下第一步，然後挑戰極限，除了完成該有的運動總量，也會持續增加向下一個目標邁進！！
今天，一樣分兩輪來跑，每輪跑13圈，各快走2圈為緩和
這兩輪都是25分鐘完成，再加上快走的時間，正好是1小時 ^^
(看來昨天跑兩輪各跑滿30分鐘，真的是跑了6公里呀！)
今日共跑26圈，總距離為5.2公里~~~~ 呵呵，好媽可以跑上5公里了耶~~~~
然而，好媽到目前為止，還沒有被打敗
雖然掙扎，但是都會勇敢的踏下第一步，然後挑戰極限，除了完成該有的運動總量，也會持續增加向下一個目標邁進！！
今天，一樣分兩輪來跑，每輪跑13圈，各快走2圈為緩和
這兩輪都是25分鐘完成，再加上快走的時間，正好是1小時 ^^
(看來昨天跑兩輪各跑滿30分鐘，真的是跑了6公里呀！)
今日共跑26圈，總距離為5.2公里~~~~ 呵呵，好媽可以跑上5公里了耶~~~~
