昨天一日休息~ 早上清明祭拜,晚上上山吃大餐!!!
今天一早起床最惡感非常重,穿上襪子和布鞋,先到操場跑步去^^
其實起床已經8:00了,太陽似乎被雲給遮住了,看似陰涼適合跑步,誰知,太陽卻一直露臉發光發熱><~~~
好媽跑了10圈已經是滿頭大汗了....
這是今天的計畫,早上先跑一半,下午再來跑另一半路程^^
下午,在岡山河堤公園跑了3圈,因為好佳在在公園的遊戲區玩耍,人好多,不放心再走一圈緩和,果然,嘎嘎馬上說:媽媽,我頭好痛!
這一摸~~~ 哀呀!不得了,是發燒了><
明明出門前就都精力充沛、活潑亂跳的,怎麼就好媽跑步的時間卻變成了一條病蟲了呢?!
還好,今天也算是有完成4公里的慢跑距離.....
PS. 天氣漸漸變熱,4公里的跑步和數圈的快走時間需要超過1個半小時,下午跑步又容易跑到天黑蚊蟲纏身的恐怖景象,能分為清晨和傍晚2回來運動是最理想的了^^
對了,今天嘎嘎看醫生的時候,好媽順便站上體重機~~~67.9公斤,比上周四量,少了0.3哦^^
地圖一覽表上標示最長邊為3百公尺,藍球場那一邊是200公尺,最後一邊沒標示,但肉眼估算應該有100公尺,所以外圈大約600公尺一圈^^
跑起來挺累人的@@