Running Day 97

2015073000:58
家族旅遊3天,雖然沒有餐餐大餐,但是,沒啥運動到的身體,應該又囤了不少脂肪了吧?!

今天是非跑不可,因為好媽答應要寫好的運動襪體驗文,還差幾張好媽確實慢跑的照片,所以,好媽一定需要一位攝影師的囉~~~~
為了要有能幫好媽拍照的人,所以好媽只好答應好佳在去岡山的壽天國小!


今日的跑步一開始又是好媽與自己心裡討論著:要跑幾圈?
初步決定要跑15圈~~~ 不過今天跑步的速度似乎在第10圈有明顯的慢了下來,慢慢跑,跑了15圈其實不會累,好媽此時心想著,運動要達到40分鐘,才會有實質的脂肪燃燒作用!反正不累就繼續跑下去吧!
跑了23圈,被嘎嘎攔截下來,嘎嘎說指頭在跳單槓時折到了><~~~ 呵呵~~~ 嘎嘎有80%的可能只是想要討人關心而已.....

關心小嘎後,就不再啟動慢跑模式囉~~~ 再快走個2圈吧!

今天慢跑23圈,快走5圈,總運動量28圈~~~ WOW,有希望在追到鼎盛時期的6公里囉^^~~~ 加油!